科学减肥最好的方法是什么

科学减肥最好的方法是什么

不健康的饮食习惯,巨大的生活压力,瘦身霜排行榜,不良的睡眠习惯,这些都是会导致人出现肥胖的原因。肥胖不仅影响形象,对于身体健康也有很大威...
减肥的十大误区的介绍

减肥的十大误区的介绍

下面是对减肥的十大误区的介绍: 减肥误区一:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女” 事实:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼...
减肥为什么会反弹

减肥为什么会反弹

对于一些肥胖的女性来说,减肥是必胜的目标。但也有部分人,在减肥之后出现反弹的情况,这是什么原因呢?下面我们就针对减肥为什么会反弹的问题为...
经期错减肥 越减越肥

经期错减肥 越减越肥

经期减肥需要注意些什么,你知道吗?下面几点是经期减肥必知的。 经期减肥要小心 减肥为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈,这...
十个饮食减肥误区

十个饮食减肥误区

这些年头,每一位女生都嚷嚷要减肥。各式各样的减肥秘方,减肥方法普遍存在于各大网站、杂志中,让人难以辨真伪。今天不妨来看看小编为你归纳的十...
红酒减肥效果低 过量易胖

红酒减肥效果低 过量易胖

很多人认为喝红酒是能够减肥的,那这种说法是否真的有依据呢?其实不然,红酒虽然可以促进身体的新陈代谢,但是对减肥却是没有太大的效果,喝得过量...
有什么减肥快的的方法?

有什么减肥快的的方法?

都说减肥是一项长期工程,即使减肥成功也需要坚持减肥,这是因为脂肪是很容易堆积的,很多因素都能然个脂肪囤积在身体的各个部位。那么,有什么减...
六个减肥误解让你瘦不了

六个减肥误解让你瘦不了

关于减肥,网络上出现了种种说法,如夜间进食会发胖,新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养等等。这些说法可信吗?我来听听美国营养学家乔伊-鲍尔怎么说的吧...